お風呂♡
こんにちは、福岡県北九州市戸畑区にある女性専用オイルトリートメントサロン、ラーラ ルーチェのゆかです。
みなさん普段しっかりお風呂に浸かってますか？
これから暑くなるのでシャワーだけでいいやー。って人が多くなるのではないかなーと思います！
わたしがそうでしたから笑
シャワーは身体の汚れは落ちても疲れはとれません。
現代人は内臓が冷えている方が多いと言われています。
オススメはぬるめのお湯で30分〜40分ほどゆっくりと浸かってください。
肩までだと酔ってしまう方は胃のあたりまでで大丈夫です。
お風呂に浸かっている間に常温のお水をちょこちょこ飲むと老廃物が汗で流れるのでさらにグッドです♡
お風呂に浸かる習慣をつけて疲れにくい身体を手に入れていきましょう♪
忙しくてお風呂に入れないときは足浴だけでもしてあげるとそれだけでもだいぶちがうので試してみてくださいね♪
全ての女性が元気に輝けますように♡
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